GERMINADOS DE SEMILLAS
Ingredientes:
2-3 frascos
2-3 cuadritos de tela como de velo de novia, lavados.
O frascos con tapa especial con hoyitos.
2-3 ligas para fijar el manto al frasco.
Semillas de alfalfa
Semillas de lentejas
Semillas de trigo etc.
Agua.
Modo de preparación:
1.- Ponen en cada frasco un puñado de semillas.
2.- Le ponen agua y lo dejan en un lugar oscuro, que no le dé el sol toda la noche.
3.- Al siguiente día, sacan sus frascos y le tiran el agua lavan las semillas y colocan los frascos boca abajo, sobre un platito para que se escurra bien el agua.
4.- Se deben lavar o regar, de dos a tres veces al día.
5.- Cada semilla tiene su tiempo de germinación, pero en unos 3-5 días ya tienen su germinado que pueden usar en sus ensaladas.
Quedan ricos y son muy nutritivos.
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